香煎鸡中翅

简单 4人份

简单易懂,方便即美味。

香煎鸡中翅
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 若干生抽
  • 若干老抽
  • 若干蚝油
蔬菜
  • 若干蒜
蔬菜类
  • 三根葱
调味品
  • 若干料酒
调味料
  • 少许白糖

营养成分

热量

408.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

892.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅里放水三片姜去腥,水开下鸡翅,变色捞起

2

鸡翅放盐,黑胡椒粉,生粉腌制10分钟

3

锅热油放八角,香叶,姜,出味后捞出,不要了,留油

4

下鸡翅,鸡翅岁面先下,不要马上翻,差不多变色就翻,内侧煎的时间要短些,因为比较嫩,容易焦,可以边煎边撒些黑胡椒粉

5

最后撒葱花

6

配上姗姗来迟的可乐开吃

猜你喜欢

一看就会的户外烧烤(家庭版)
一看就会的户外烧烤(家庭版)
查看详情
炖乌江鱼
炖乌江鱼
查看详情
香辣羊肉煲
香辣羊肉煲
查看详情
黄焖鸡
黄焖鸡
查看详情