芝麻菜沙拉 | 低碳水减脂食谱
简单
4人份
按文中用量，这一道沙拉约300卡。碳水10g（其中纤维素3g），脂肪23.5g，蛋白质16g。 但要注意，圣女果糖分含量相对较高，需要控制用量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g芝麻菜
- 1勺橄榄油
- 1勺红酒醋
- 20g伊比利亚火腿
- 3颗圣女果
- 4颗Bocconici小雪球
- 5颗蒜香烤杏仁
- 半个柠檬
- 半勺Truvia代糖
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
