意式海鲜锅（塔吉锅）
简单
4人份
第一次做这道海鲜时，朋友吃完后回家后就败了一个塔吉锅，哈哈，难道菜好吃是锅的功劳吗？[捂脸][捂脸][捂脸]
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食材清单
其他
- 1个红甜椒或黄甜椒
- 7～8个圣女果
- 一斤左右海虾
- 各适量蒜蓉蒜片
- 适量生抽
- 适量百里香
- 适量米酒或白葡萄酒
- 适量黑胡椒碎
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量海盐
- 适量糖
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
