苹果山楂红枣水
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个苹果
- 4颗山楂
- 4颗红枣
- 一片/适量黄片糖/冰糖
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山楂用盐搓洗表皮，然后对半切开，去核。
2
苹果洗干净，去核切四块。
3
红枣用刀拍扁去核。然后全部材料加水煲半小时
