椰香紫薯泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克炼乳
- 2个紫薯
- 30克春光无糖椰子粉
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超级无敌简单
2
就是紫薯切块 蒸熟
3
加入椰子粉 用料理机 搅拌均匀
4
倒出来摆盘
5
最后洒一点点椰子粉
6
（所以一开始要留一丢丢下来最后洒）
7
超简单
8
超好吃
9
精华在于 紫薯细腻 椰子粉香气扑鼻 太美味 而且低脂健康
10
（我选的椰子粉是没有任何添加剂的那种 配方里只有椰子 水 ）
