花胶石斑鱼羹
简单
4人份
花胶、石斑鱼，光听到这些食材是不是就觉得很滋补了？这道料理口感顺滑，味道清爽，非常适合给老人吃，做出来孝敬爸爸妈妈，外公外婆，爷爷奶奶是最适合不过了……
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食材清单
其他
- 1个花胶
- 3朵香菇
- 半个笋子
- 适量柴鱼酱油
- 适量橄榄油
- 适量胡椒
- 适量黑木耳
海鲜
- 1条石斑鱼
蔬菜类
- 1根香菜
- 适量姜片
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
