没热量的水果沙冰,棒冰(琴姐)

简单 4人份

夏天到了,各种棒冰,冰激凌🍦,饮料…………凉凉诱惑挡也挡不住。一边喊着“我要减肥”,一边嘴里吃着高热量的冰激凌😁😁,对喽,说的就是我自己😌😌,这个夏天坚决不吃了,这个体重太吓人了,再吃真要肥死!可是还是抵挡不住呀,需要凉快😣😣,上次做的糖水黄桃还不错,冰镇一下凉快的很,但老是吃要腻,换个口味。水果沙冰,棒冰怎么样?水果做的不会有太多的热量,芒果,西瓜,猕猴桃,香蕉…………只要是水果都可以,一起来看看吧😄会一直更新的

没热量的水果沙冰,棒冰(琴姐)
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食材清单

其他
  • 各种水果都可以
  • 适量牛奶
调味料
  • 适量糖粉

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

403.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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