想吃好吃的盐焗花螺和盐焗虾不能绕过的菜谱

简单 4人份

出生在海边,爸爸特别擅长挑选和烹饪海鲜。在这样的家庭中,从小耳濡目染,对海鲜有一种独特的情怀和鉴赏能力。现在我有了三岁多的女儿,也不时做海鲜,她经常给我颁发“做菜好吃奖”。会品鉴菜是做好菜的第一步。因此我在培养她对美食的品味上不遗余力😋 这道菜只要注意一点点小细节,材料和烹饪步骤都很简单。有烤箱没烤箱都可以尝试,味道绝对惊艳! 我在这个菜谱中同时展示了盐焗花螺和盐焗虾,盐焗花螺用烤箱烤,盐焗虾用炒锅炒。

想吃好吃的盐焗花螺和盐焗虾不能绕过的菜谱
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食材清单

其他
  • 一斤花螺
  • 大量沙姜
  • 大量独头蒜
  • 适量料酒
  • 适量食用油
海鲜类
  • 一斤虾
蔬菜类
  • 一把香菜
调味料
  • 适量海盐

营养成分

热量

675.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

3.0 克

1.0 克

198.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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