炒鸡？鸡火锅？
简单
4人份
啊真就记性太差了～ 今日份备忘～
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食材清单
其他
- 1只鸡
- 1瓣蒜
- 3个土豆
- 3根红辣椒
- 6根青辣椒
- 较多生抽
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1个洋葱
- 少许姜
调味料
- 少许冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
