减脂餐-太阳蛋意面
简单
4人份
减脂餐，对我来说有一点诉求：蔬菜必须有，食材容易准备，蔬菜选择多样可随意变换，制作方便快捷，必须美味，尽量低脂。好了，这几样，这和菜谱通通，通通，都满足☺ง
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺橄榄油
- 200克平菇
- 2勺橄榄油
- 4个叶包菜
- 两爪（用手捏起那种爪）帕玛森芝士
- 吃多少取多少意面
- 适量黑胡椒
- 随喜欢黑胡椒
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
