每天一道减肥餐：蔬菜沙拉
简单
4人份
4月不减肥，5月徒伤悲…… 今天给大家带来的是一款超级低卡颜值又高的蔬菜沙拉，搭配不同的蛋白质和酱料，就会有不同的风味，好啦，跟我一起改变饮食结构，一起瘦吧。
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食材清单
其他
- 1/10把苦菊
- 1/2个鸡蛋
- 1/3个紫薯
- 1/8个土豆
- 1/8根胡萝卜
- 1个圣女果
- 1勺甜玉米
- 1朵西兰花
- 4片黄瓜
- 少许椰蓉
- 少许黑芝麻
蔬菜类
- 3片生菜
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
