四种味道的烤扇贝

简单 4人份

能负责配送海鲜的大叔终于给我打电话了,贝老板明天可以送海鲜,😏故事就开始了。

四种味道的烤扇贝
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食材清单

其他
  • 1个小米辣
  • 1勺蚝油
  • 30克植物油
  • 4勺,平均每只扇贝一勺料酒
  • 4只扇贝
  • 5克黄油
  • 5瓣蒜
调味料
  • 1勺酱油
  • 3克盐

营养成分

热量

209.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

505.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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