凉拌「腐竹木耳拌黄瓜」

简单 4人份

清新爽口的凉拌菜,无论什么季节吃都很适合。

凉拌「腐竹木耳拌黄瓜」
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食材清单

其他
  • 1-2根黄瓜
  • 1勺生抽
  • 1勺陈醋
  • 1勺香醋
  • 几滴香油
  • 木耳
  • 腐竹
  • 芝麻
蔬菜类
  • 香菜
调味料
  • 1勺糖
  • 2勺盐

营养成分

热量

479.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

519.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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