香草糖浆拌水果沙拉
简单
4人份
炎炎夏日，为了补充水分和维生素的我们走进超市看到林林总总的篮子上面铺满了五颜六色、多不胜数的水果们，是不是都很想买回去吃呢！可是买回去，该怎么吃呢？ 很多汉子、女汉子们选择一刀切，大口吃！也有很多朋友们选择买沙拉酱，千岛酱去混水果吃！其实呀，那些主要都是搭配蔬菜吃的！那老外们怎么优雅都吃水果呢？ 接下来，我要分享一个水果沙拉！花点小心思摆个盘，做一个小资的有情调的人哦！
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食材清单
其他
- 4/1只木瓜
- 4/1只菠萝
- 4/1根香草籽
- 4片薄荷叶
- 75g水
- 一个奇异果
- 一个橙子
- 一个青柠屑
- 半只芒果
- 抓一把蓝莓
- 香草糖浆
水果
- 3个草莓
调味料
- 50g糖
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
