今日午餐 豆腐番茄浓汤➕香葱小肉饼➕南美虾仁角瓜
简单
4人份
主食用贝贝南瓜粗粮代替精米精面，蛋白质👉瘦肉 南美虾仁，时蔬👉角瓜 番茄，营养均衡的一餐
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食材清单
其他
- 1包南美虾仁
- 2片柠檬
- 一小块猪里脊
- 一小块豆腐
- 一小段角瓜
- 半个番茄
- 少许淀粉
- 香葱小肉饼
- 🍤清炒南美虾仁角瓜
- 🍅豆腐番茄浓汤
蔬菜类
- 少许葱
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
