葛根养颜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 海底椰
- 淮山
- 百合
- 芡实
- 葛根
- 薏米
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有侵泡好的食材和骨一同放入炖锅，加水，大火煲开后小火炖3-4小时
2
加盐、起锅
