青团的制作

简单 4人份

青团是江南一带的传统特色小吃,主要是在清明节的时候食用,不过现在划分的没那么严格了,虽然吃青团还是清明节的习俗,但是在平时其实也可以吃。 青团又叫艾团,是流行于江浙沪等地区的一道传统点心,在清明与寒食节时制作。用青艾、浆麦草或其他绿色蔬菜汁与糯米粉一起调和,将豆沙、芝麻等馅料包入,蒸熟即可食用。青团碧青油绿、糯韧软绵、甘甜细腻、清香爽口,从色彩到口感都有着春天的气息。

青团的制作
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食材清单

其他
  • 15克猪油
  • 1克碱
  • 300克糯米粉
  • 500克豆沙
  • 600克艾草
  • 90克澄粉
  • 适量水
调味料
  • 50克糖

营养成分

热量

542.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

224.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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