逼格冲破天花板的乌鱼汤锅

简单 4人份

话说放假前一天朋友请我超了盘金阳路的“XX斑鱼庄”,当时我们五人点了九斤多鱼,蓝哥一个人起码整了3斤!当时就把小伙伴些惊着了~看着几爷子咧眼神,劳资心中一万匹草泥马在奔腾,并感受到了这个世界深深的恶意。其实,放假前一直在考虑闺女回来了弄啥子给她吃?因为闺女脸上长痘痘,不能吃辛辣的,又要健康营养,同时还要有点逼格!这哈,我决定闺女放假回家给她弄乌鱼汤锅(乌鱼只有主刺),哈哈哈哈~太机智了有木有?

逼格冲破天花板的乌鱼汤锅
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个蒜
  • 一个青柠檬
  • 一坨猪油
  • 一斤菌类
  • 一条乌鱼
蔬菜类
  • 一块姜

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

733.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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