一口冰爽的手搓冰粉

简单 4人份

在粽子节的前一晚,志玲姐姐官宣婚讯的时刻。敲下混迹下厨房的第一个食谱——夏天最爱的小吃之一“红糖冰粉” 吃过重庆配火锅的冰粉,台州的石莲豆腐,超市的木莲豆腐。透心凉的感觉,在夏天再舒爽不过了。然鹅,外面买的,着实不够吃,每次看着老板那个手抖着放配料,着实内心emmmmm…… 有一次看到群里的小伙伴发了搓冰粉,内心hin鸡冻。某宝咔咔下单买了冰粉籽,准备自给自足。用之前80后脱口秀里一个嘉宾的段子来说就是“以前,喝不起养乐多,我就立志以后要赚很多钱,买很多养乐多,倒在一个缸里,用勺子舀着喝”。换我身上就是,我要做一大盆冰粉,铺满很多料,慢慢吃~哈哈哈哈 ------------------------------- 搓冰粉没有什么很高难度是技巧,巴特,也请先看一下小贴士哈~万一凝固不起来,也是会淡淡忧桑…

一口冰爽的手搓冰粉
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食材清单

其他
  • 25g野生冰粉籽
  • 750ml(水越多,成品越稀)水
  • 可用其他代替猕猴桃
  • 手机计时器也可以定时器
  • 按自己口味添加其他果干水果
  • 搓冰粉籽用大盆
  • 放冰粉籽搓籽布袋
  • 点缀用炒熟白芝麻
  • 电子秤
  • 适量克花生碎
  • 适量葡萄干
蔬菜
  • 适量蜜红豆

营养成分

热量

728.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

111.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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