幸福团圆菜 浓香狮子头

简单 4人份

今天安子妈妈给大家带来是一道家喻户晓的淮扬名菜“狮子头”,狮子头的原料以猪肉和鸡蛋为主,肉馅最好选择七分瘦肉,三分肥肉,搅拌均匀大火烹炸,细火慢炖,浇汁儿上桌,那香味扑鼻而来。肉丸香浓醇厚,入口即化,配上翠绿的青菜,色香味俱全,是一道令人无法抵挡的美味。 说起为啥做这道菜,还有个小故事: 周末,我跟先生商量吃什么呢?先生说想吃肉,胃里缺肉肉,说到大口吃肉,不知怎么的,我立刻就想起狮子头来,小时候,只有过年才能吃到这个菜,但这个味道始终留存在我的记忆里,好像很遥远,但是我依然记得它的味道和口感,那绝对是非常棒的。 我开始找菜谱研究狮子头的做法,狮子头这道菜本身就很有故事,丸子在南方一些地区也被称之为“圆子”,每到过年,家家户户的餐桌上,必不可少的就是一道“圆子”。圆子圆子,取的就是一个团团圆圆,喜庆吉祥的意头!所以呢,一定要一家人一起吃到,给家人满满的爱,嗯,对于我来讲,那是充满了爱的回忆,所以我这回要特认真的做一次,立刻去超市买了肉馅和各种食材。遇到个问题哈,我看菜谱说食材搭配用荸荠最好,但现在这个季节荸荠很难找到,我就问了一个做厨师的朋友,他说用莲藕也可以代替。 我用鸡蛋加调料把肉馅调好,把莲藕剁碎去汁,放到馅里面搅拌均匀,然后用手掌心,半握两边反复摔打,这样摔打出来的肉丸子肉质紧实才好吃,然后过油炸完后再蒸,溜溜的折腾了一上午,肉丸子在油锅噼里啪啦欢快的响着,先生在房里闻到香味出来,说我来给你打下手,他帮着我把狮子头炸的焦黄焦黄的,我这边熬出高汤调汁,浇汁在狮子头上,再来一大碗白米饭,哇,好吃的不得了。 哈哈,一家人在一起吃饭,更多时候品味的是幸福的滋味啊。先生说好像有点咸,但是他一口气吃了四个。

幸福团圆菜 浓香狮子头
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 200克莲藕
  • 2颗鸡蛋
  • 800克五花肉馅
  • 一勺白酒
  • 适量胡椒粉
蔬菜类
  • 1根香葱
  • 一块生姜
调味料
  • 一勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

191.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

4.0 克

19.0 克

168.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备馅料:

2

五花肉,鸡蛋,藕,葱姜末,盐,淀粉,酱油,胡椒粉,白酒。

3

肉馅放姜葱末,放鸡蛋,白酒,胡椒粉,生抽,盐加点水搅拌匀,放10分钟

4

莲藕剁碎,挤出水来,放入腌好肉馅顺时针搅拌均匀,放点盐。朝一个方向搅拌肉馅,感觉上劲儿了。

5

抓起一大把肉馅儿,稍稍整理成圆形,然后左右手来回用力摔,使之排出空气,肉质结实。

6

锅中倒入适量油,烧至8成热时,放入肉丸子。炸至外表呈金黄色(油要温度高点,肉丸下油锅后才能迅速定型,不易散开)。

7

炸好的丸子,装盘上锅蒸。

8

吃的时候,把狮子头放捞出放到盘中,取一些炖狮子头的汤汁,勾个薄芡,浇在狮子头上搭配青菜,即可。

9

色泽金黄、香气四溢的狮子头出锅啦,这可是道象征团圆的压轴菜,最适合全家一起吃,营养丰富又下饭哦。

猜你喜欢

锡纸粉丝花甲
锡纸粉丝花甲
查看详情
香菇滑鸡蒸饭(一人份)
香菇滑鸡蒸饭(一人份)
查看详情
章鱼小丸子
章鱼小丸子
查看详情
清炖羊肉萝卜汤——staub珐琅铸铁锅
清炖羊肉萝卜汤——staub珐琅铸铁锅
查看详情