一岁宝宝之玉米胡萝卜炖排骨
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 500克排骨
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒入料酒和葱，腌半小时
2
倒入冷水锅焯一下，撇除浮沫
3
捞出来排骨，再在锅中加入水，排骨，玉米，葱,大火煮开，小火慢炖一小时
4
加入胡萝卜再炖15分钟左右，加上盐就可以吃了
