草菇菠菜粥
简单
4人份
孩子早起不喝白粥，但天天牛奶也不行，这个咸粥方便快捷，材料也可以随意混搭，备餐妈妈们一起试一试吧。 不好意思，早上时间太紧张了，来不及拍步骤图，下次补上～～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鹌鹑蛋
- 2朵草菇
- 一杯5：3：2大米、糙米、粳米
- 克
- 六个脆皮肠
蔬菜类
- 一小把菠菜
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
