多吃粗粮有利健康_红薯小米饭

简单 4人份
多吃粗粮有利健康_红薯小米饭
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1只红薯
  • 50g大米
  • 80g小米

营养成分

热量

213.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

8.0 克

糖

16.0 克

钠

623.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

懒人版微波炉红薯（紫薯）
懒人版微波炉红薯（紫薯）
查看详情
蟹肉棒杂炊粥
蟹肉棒杂炊粥
查看详情
葱花鸡丝粥
葱花鸡丝粥
查看详情
木耳姜红糖粥
木耳姜红糖粥
查看详情
返回菜谱列表