黑椒牛排
简单
4人份
黑椒牛排外焦里嫩 鲜嫩多汁。煎牛排关键是掌握好时间和温度，还有适合的厚度才能够达到，表面彻底焦化的同时，内部还不至于因为升温太快而流失水分。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克橄榄油
- 15克黄油
- 1块原切牛排
- 1枝迷迭香
- 2克玫瑰盐
- 2瓣带皮大蒜
- 3克黑胡椒
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
