抹茶香蕉奶昔
简单
4人份
冬日的寒冷里，也要对自己好一点、生活因为你的努力付出也会慢慢变成你想要的样子、给自己一点时间、给时间一点时间、冬日里温暖阳光的午后自制一杯下午茶、看一本心灵鸡汤的书 、惬意、舒服、来吧、简简单单的做起
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食材清单
其他
- 一个香蕉
- 一瓶牛奶
- 适量抹茶
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
