奶香木瓜鲫鱼汤

最近常常被问到，吃什么能帮助月子期妈妈恢复身体。 其实不仅妈妈身体需要恢复，还需要汲取更多营养，才能更好地支持宝宝的喂养哦！ 新鲜的鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美， 平时我们常常拿来煲汤，好喝又营养~ 但是你知道吗? 鲫鱼汤还有一个非常厉害的功效，就是帮助月子期的妈妈催乳下奶。 这次我搭配了木瓜和鲫鱼一起煲汤，不仅味道更清甜，催乳的功效也加倍呢～ 木瓜素有“百益果王”之称，含有丰富的活性营养膳食纤维， 民间也常把它作为通乳丰胸的佳品，可以帮助产后妈妈补充养分。 我还在里面添加了同样富含活性营养的港版爱他美活性白金版奶粉，味道更浓郁喔~ 它里面所富含的珍稀活性有益菌M-16V和模拟母乳低聚糖的GOS/FOS，能作用于宝宝肠道，帮助宝宝健康成长，激发宝宝强大的自护力！ （因为家里正好有3段奶粉，所以就直接用来制作啦～） 这道汤对于刚刚生完孩子身体虚弱的妈妈来说是非常好的滋补品， 在整个做月子期间都可以吃💪 下厨房里还有母婴专区,关注这个领域的大家推荐看下哦,里面的食谱和营养师內容都非常给力：https://www.xiachufang.com/page/market/2911/ 另外如果有购买需求的妈妈们可以看过来：https://equity.tmall.com/tm?agentId=582023&_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_746647&llbPlatform=_pube&llbOsd=1