芝心脆皮土豆泥

简单 4人份

土豆是我们最熟悉的食材,它含有丰富的膳食纤维,而且还能作为主食,比大米,面粉更有营养。所以近几年,把土豆也列为了主食之一。土豆也有很多种的做法,可以入菜,也可以做汤,还能做零食小点心,简直是一个百变的食材。 土豆还有一种我们很熟悉的吃法,就是制作土豆泥,因为很多妈妈从小宝宝做辅食开始,就会做一些符合小宝宝吃的土豆泥,长大一些的时候,我们还会在土豆泥中加入各种营养的食材,让孩子吃,所以土豆泥,也是很多小朋友都喜欢吃的食物。我家孩子也特别喜欢吃土豆泥。今天我就分享一个土豆泥的新做法,外皮酥脆,奶香十足,而且营养丰富。

芝心脆皮土豆泥
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食材清单

乳制品
  • 2块小三角奶酪
其他
  • 1个土豆
  • 20克澳优能立多G4奶粉
  • 30克水
  • 半根玉米
  • 半根胡萝卜
  • 少量盐、黑胡椒粉
  • 鸡蛋1个
调味料
  • 适量沙拉酱

营养成分

热量

642.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

304.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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