土豆排骨焖饭
简单
4人份
🔓和我一起来解锁懒人电饭锅土豆排骨焖饭
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食材清单
其他
- 10块排骨
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 2杯大米
- 3勺生抽
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨焯水备用
2
菜洗好切块，我加了两根蒜苗
3
炒锅烧热倒油放入排骨翻炒片刻再加入土豆等菜翻炒，加各种调料（可根据个人口味加）
4
加水烧开
5
大米洗好
6
米锅中加入排骨汤（喜欢吃软的可以多加一点，喜欢吃硬的可以少加一点，不够可以加些水，因为要给宝宝吃，所以我加的水多）之后加入土豆排骨盖上锅盖就可以等吃啦
7
真的焖的很烂哦，很好吃😋
