微波炉版吐司披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1片芝士
- 三片培根
- 两小袋番茄酱
- 两片一份吐司
- 两片火腿
- 自定冷冻杂蔬
- 自定马苏里拉
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 少许洋葱
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
吐司两片
3
小柿子，烤肠切片，备用
4
先把吸油纸放在烤网上，在把吐司摆好，
5
先抹上番茄酱，在把你喜欢的食材放好，
6
最后放上马苏里拉奶酪，
7
放入微波炉，第二层，也就是下层，
8
按烤鸡翅键，或烤肉串键，六至八分钟，烤四.五分钟的时候打开门看看奶酪化了没有，没化就在烤一会儿，时间不能长了，奶酪会焦的，影响拉丝，
9
我的微波炉用了六分钟，
10
用叉子叉起，看看是不是很不错呀，
11
料足，味美，
