家庭简易版麻辣烤鱼

简单 4人份

每次去外面吃烤鱼,一次就得一两百,自己在家吃,实惠又好吃

家庭简易版麻辣烤鱼
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食材清单

其他
  • 一个老姜
  • 一勺蚝油
  • 一条(二斤)罗非鱼
  • 三勺黄豆酱
  • 三把花椒
  • 五瓣蒜
  • 少许青辣椒
  • 脆豆腐,金针菇,香菇,豆芽等依据个人喜好适量放入配菜
  • 适量干辣椒
海鲜类
  • 一勺蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 一勺郫县豆瓣酱
  • 半勺白糖
  • 适量酱油
  • 适量食盐

营养成分

热量

796.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

783.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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