宝宝番茄鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克面粉
- 半个西红柿
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄鸡蛋面粉搅拌
2
搅拌至无颗粒的面糊糊
3
全程小火不放油
4
凝固一面后翻面
5
完成！
