银耳莲子羹

简单 4人份

快手简单版银耳莲子羹

银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 50颗莲子
  • 8个红枣
  • 一小朵银耳
  • 若干枸杞
调味料
  • 若干冰糖

营养成分

热量

780.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

3.0 克

糖

7.0 克

钠

411.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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