宝宝枇杷冰糖雪梨水
简单
4人份
1. 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用; 2. 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽; 3.枇杷中含有大量我们身体所需的多种的营养成分，所以它是一种具有极高营养保健作用的水果; 4..中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品; 5.. 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
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食材清单
其他
- 4-5个枇杷
- 半个梨
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.枇杷去核洗干净，枇杷去皮(也可以留着）去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。 2.雪梨半个削皮（可以留皮）洗干净切片；3.喜欢甜点那就多放点，适量哦。
2
将冰糖，雪梨，枇杷倒入炖锅炖一个半小时到2小时即可。
3
炖好了哦，梨比较寒性，少吃，枇杷可以适当吃。宝宝刚开始吃枇杷那就先喝汤，不吃枇杷，观察三天是否过敏。
