懒人米饭蒸菜
简单
4人份
看看这么做好不好吃，就试着做了一下
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个青椒
- 1勺鸡精
- 2个蘑菇
- 2勺生抽
- 2耗油
- 300克大米
- 3根豆角
- 50克食用油
- 5瓣大蒜
- 7根蒜薹
- 半根胡萝卜
调味料
- 1勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米下锅，放入大蒜
2
放入生抽
3
放入鸡精
4
放入白糖
5
放入食用油
6
放入耗油
7
放入盐
8
菜切好备用
9
放入切好的配菜
10
搅拌均匀
11
放入一个土豆
12
放入几粒红枣
13
放入水，喜欢吃硬一点米，可以少放点水
14
蒸好后将土豆用勺子压成土豆泥，搅拌均匀即可
