香菇腊肉焖饭
简单
4人份
懒人焖饭，简单方便。
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食材清单
其他
- 12朵香菇
- 2勺料酒
- 3杯米
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一根玉米
- 两节香肠
肉类
- 一块腊肉
调味料
- 3勺酱油
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先夸一下爸妈今年做的腊肉！太太太赞啦～腊肉我是用的这种三线肉，全瘦的炒的时候会很干，不出油，不会很香。而且带皮的三线肉那个皮口感会非常好。
2
腊肉切丁，干香菇提前6小时泡好后切片，豌豆我用的冻的，需要提前解冻沥干水分，土豆切小块（方便熟），四季豆撕去筋后，折成3厘米左右的小段。淘米，倒入水泡着。
3
锅烧热，转中小火放入切好的腊肉条炒，这一步是为了逼出腊肉中的油份，很香。接着把腊肉拔到一边，再放一瓷勺油，放入香菇炒香。再放入四季豆段，炒至表面变色，放入豌豆，翻炒几下，放入土豆炒至表面变色。
4
依次加白糖，蚝油，老抽，生抽翻炒。倒入泡发香菇的水（比平时煮2杯米的水要多2小碗），如泡发香菇的水量不够，加点清水代替。大火煮开，转中小火煮3-5分钟。（这里用中小火是为了不收汁，后续这个汁会用来煮饭，比用清水香很多）
5
倒出泡米的水，把锅里炒好的食材和汁一起加入土锅里或是电饭煲里。正常煮饭。饭好了即可享受美食啦！
6
揭开盖子的样子。
7
搅拌一下。
8
如一顿吃不完，则把饭盛出加葱在碗里。
9
真的很香！
