手撕鸡胸肉
简单
4人份
看到别人做过手撕鸡腿，试了之后都说好吃，然后就试试鸡胸肉，同样好吃
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食材清单
其他
- 一勺醋
- 一勺麻油
- 一小勺耗油
- 两勺辣椒油
- 四勺生抽
- 若干小米椒
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜
- 一根香菜
- 五瓣大蒜
蔬菜类
- 一根小葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
