火腿肠玉子烧

简单 4人份

早餐要吃的营养

火腿肠玉子烧
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食材清单

其他
  • 3个鸡蛋
  • 一根火腿肠
  • 适量油
  • 适量牛奶
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

281.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

4.0 克

糖

5.0 克

钠

596.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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