懒人版.油泼面
简单
4人份
中午时间短，10多分钟就搞定啦！简单方便还好吃！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2勺醋
- 一定得是宽的面条
- 半头，没有也行！蒜
- 啥菜都行青菜
- 铺一层辣椒面
蔬菜类
- 1把葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步:面锅里煮，面快好的时候，菜锅里煮！
2
都煮好后，汤倒掉。
3
依次放青菜、蒜泥、葱花、生抽、醋、盐巴、辣椒粉。参考下图！
4
夏天吃可以过凉水，清爽！辣椒粉一定得铺在上边！
5
第二步:烧热油！一大勺！烧冒烟一泼！香
6
条件儿一般的直接拌一下就可以吃了！
7
要是条件儿好的可以放点鸡蛋火腿肠辣条！哈哈哈哈哈哈
