燕麦松饼配紫薯奶昔
简单
4人份
紫薯和燕麦是公认的营养粗粮，用搅拌机研磨后以全新的形态再融合，这样的粗粮细作在口感和风味上有了多层次的丰富，真的很不错，赶快试试吧！ 食谱两人份
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食材清单
乳制品
- 随意牛奶
其他
- 100g燕麦
- 10ml植物油
- 2g泡打粉
- 2个鸡蛋
- 30ml椰浆
- 50g牛奶
- 紫薯奶昔部分
- 若干紫薯
- 随意杏仁
调味料
- 30g糖
- 一小撮盐
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
