土豆西红柿鲜汤（新品）
简单
4人份
早上蒸了两个土豆，凑了几个小番茄和几朵蘑菇，再来几个虾仁🍤，午饭的汤菜算是合格🈴️要想整出一锅浓汤🍲自然离不开黄油，最后来几片穿心莲叶子🍃锦上添花。据说土豆西红柿是最佳搭档，蘑菇和大虾仁的加入是不是让兄弟俩更有力量？
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒酱
- 1蕃茄酱
- 20个西红柿
- 20克黄油
- 2个土豆
- 8个蘑菇
海鲜类
- 8只黑虎虾
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
304.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油煎蘑菇 大概3分钟
2
土豆尽量碾成泥
3
西红柿去皮
4
碎土豆和蘑菇炒一会儿……土豆再碾压一下。
5
加汤和西红柿炖8分钟
6
➕蕃茄酱和黑胡椒酱，不可以再加盐
7
放入虾仁🍤……煮4分钟
8
撒上穿心莲叶子🍃
9
好了
10
今天是个好日子 庆祝
