不用炸 比南瓜饼好吃的紫薯饼
简单
4人份
紫薯包含膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动和肠道消化，便秘的妈妈可以用紫薯煮银耳一起吃。使淤积在肠道内的残渣，及时排出。平时大家应该少吃油炸食品，所以今天我做的是香煎紫薯饼。更健康，很好吃，操作简单。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克牛奶
- 200克糯米粉
- 3个紫薯
- 适量豆沙
调味料
- 100克糖
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
