低卡饱腹紫薯全麦馒头

简单 4人份

黑全麦粉

低卡饱腹紫薯全麦馒头
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食材清单

其他
  • 500G全麦粉
  • 350g紫薯
  • 脱脂牛奶🥛80ml牛奶
  • 适量水
  • 适量酵母

营养成分

热量

172.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

7.0 克

糖

10.0 克

钠

433.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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