清蒸栗子鸡
简单
4人份
此季节的栗子非常的好吃，无论是煲烫还是水煮，还是蒸排骨或鸡肉，味道都非常棒
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食材清单
其他
- 一小勺生抽
- 一小勺老抽
- 一小把（可不用，因为栗子也很甜）糖
- 克
- 四份一只(我选的嫩鸡，容易蒸，还有就是人少所以买的少)鸡
- 适量板栗
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
