其实这是我人生第一次吃茴香菜饺子,每每网络上有人说到好吃到停不下来我都非常好奇(主要是馋😋) 南京菜市场没有茴香菜卖,逛盒马无意发现一包新鲜的茴香菜,让我如获至宝,立马拿下回去动手现做现吃。 担心家属吃不惯,我还特意包了点纯肉馅的,不过发现白操心了,茴香菜完全可以接受,清新可口,微有回甜,不是常见佐料茴香的味道,值得尝试。 茴香大致分为两种,一种是大茴香,一种是小茴香。大茴香是一种香辛料,是植物茴香干燥成熟的果实。小茴香的茎叶是一种很好的蔬菜,主要用于包饺子、包包子、也可凉拌。 小茴香具有祛寒止痛、健胃理气、清心降火、促进食欲、解油腻、提高记忆力等功效。还具有很高的营养价值,它富含胡萝卜素、钙、铁,同时维生素B1、B2、B3、C含量也相当高。 小茴香菜多见于北方,产自辽宁、内蒙等地。南方比较少见,不过现在广西等地也有种植。 品质较好的茴香菜颜色偏黄绿色,鲜艳光亮,质地饱满,有浓浓的甘草香味。选择干度适中的,避免购买已受潮过的茴香菜。
342.0 卡
8.0 克
8.0 克
54.0 克
9.0 克
15.0 克
170.0 毫克
B,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
面粉
温水
魂香菜用盐腌制一会
水煮
好吃