核桃红枣酪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克水
- 10个枣
- 10个核桃
- 50克大米
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米泡两小时以上（可以前一天晚上泡下去）。将红枣剪碎（完美主义可以去枣皮），和大米核桃一起放入豆浆机
2
五谷豆浆功能。完成就可以了 这个时候核桃颗粒是小碎块，如果想要顺滑口感的。再用果蔬功能打一两次，就可以了
3
我这个是顺滑口感的～没加糖 只是淡淡的甜味，我觉得红枣的甜度够了。亲也可以自己加糖\蜜
