万圣节南瓜蔬菜插

简单 4人份

无论大节小节总是想应个景,给丫头添点喜乐,每一天都有新鲜!

万圣节南瓜蔬菜插
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食材清单

其他
  • 一个南瓜
  • 另找了一些树叶树叶
  • 多个(一般是红、黄、绿椒)彩椒
  • 多个小蕃茄
  • 多根胡萝卜
蔬菜类
  • 适量生菜

营养成分

热量

182.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

3.0 克

3.0 克

960.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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