藜麦（杂粮）饭团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺沙拉酱（减肥可以不加）
- 2块小鸡胸肉
- 3朵西兰花
- 3朵香菇
- 一小把肉松
- 半根胡萝卜
- 小半片海苔
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
