肉末茄子是一道很常见的菜,好吃,香,下饭!但通常的做法,茄子都要先过油煎炸,也有人选择先蒸熟。还有不少人,在此基础上,还要先用盐杀一下茄子的水分。目的都是为了在炒的时候,能让茄子不那么吸油。 但我家的做法,这些一概不要。肉末茄子我妈经常做,我从小就很爱吃。我妈做了几十年这道菜,从来没有上面那些步骤,就是直接炒,而且用油非常少。可说是真正极简的家常做法了。 按照我妈的做法记录了一下,大家可以试试看。如果你试过了觉得不好,那以后再做还是多几个步骤,先处理一下茄子。但如果对你来说可行,以后肉末茄子这道菜就变得更方便了,何乐而不为呢。 说明:我坐标杭州,用的茄子是细细长长的那种,可以看步骤图感受一下,比北方的长茄子还更细更长。这也是可以不过油的一个原因,茄子本身体积小。如果你用其他茄子做,建议切得稍微小一些。
712.0 卡
22.0 克
15.0 克
86.0 克
3.0 克
11.0 克
252.0 毫克
B,A
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息