318.0 卡
28.0 克
8.0 克
99.0 克
5.0 克
9.0 克
382.0 毫克
A,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
用砂锅煲,煲出来的排骨米汤。没喝完,剩了一碗的量,丢掉太可惜啦!老公联系我做粥。
这是我从冰箱里刚拿出来的样子,碗边白白的猪油,我把玉米拨成粒比较方便煮粥。
泡了一晚上的大米。昨天没有剩米饭。我用的是东北的五常大米,个人感觉比福建的米煮出的饭香,重点是老公也喜欢吃。
把隔夜排骨汤预热一下,使其猪油融化后,加入沙锅煲中和大米一起。大火煮开后转小火熬半小时即可。
好啦!成品。