宝宝番茄鳕鱼甜豆炖饭
简单
4人份
这道菜的秘密就在于$营养+美味+快手：） 没有任何烹饪基础也能轻松驾驭 零失败率哦😊
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1把甜豆
- 3小条水果胡萝卜
- 适量土豆
- 适量大米/糙米/面条
海鲜类
- 1块鳕鱼
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
